Нивяник (поповник) обыкновенный - многолетнее травянистое растение высотой 15-20 см. Растение голое или слегка опушенное. Стебли прямые, гранисто-бороздчатые, вверху безлистные. Прикорневые листья длинночерешковые, лопатчатые или обратнояйцевидные, городчатые, стеблевые - сидячие, продолговатые, пильчатые. Цветочные корзинки одиночные, крупные, белые, похожие на ромашку, на длинных ножках со срединными трубчатыми обоеполыми желтыми цветами и краевыми язычковыми (женскими) белыми цветами. Цветоложе плоское, ямчатое с чешуйками. Плод - семянка.

Цветет в начале лета.

Нивяник отличается от ромашки цельными листьями и одиночными крупными цветочными корзинками. Запах травы слабо ароматический, вкус острый.

Растет на лугах и склонах, по кустарникам, лесным полянам, в разреженных сосновых и березовых лесах почти во всех областях России, на Украине, в Беларуси.

С лечебной целью используется трава (стебли, листья, цветки) в период цветения растения.

Растение обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, болеутоляющим, мочегонным, спазмолитическим, противоглистным, инсектицидным свойствами.

В народной медицине отвар и настой травы употребляют при простуде, лихорадке, геморрое, головной боли, недержании мочи, удушье, при желудочно-кишечных коликах, заболеваниях глаз, а также для изгнания остриц и как средство против насекомых.

Отвар травы пьют при желудочных заболеваниях, как успокаивающее нервную систему, при гинекологических заболеваниях, от болей, как слабительное.

Довольно эффективно и наружное применение отвара травы. Вместе с цветочными корзинками применяют при кожных сыпях и для купания маленьких детей при спазмах кишечника и судорогах. Из измельченной свежей травы вместе с корзинками, растертой со сливочным маслом, получают мазь, используемую при кожных заболеваниях.