ник: Октава
Для себя я построил стратегию восстановления функций организма через обеспечение оного всем необходимым в питании...
А разве можно обеспечить себя всем необходимым только через продукты питания? Все натуропаты говорят об истощенности почв и предлагают пить биодобавки, витамины, микроэлементы. В день получается немалое количество капсул. Еще можно говорить о получении всего (?) из пищи здоровым человеком, а если выработка желудочного сока снижена, а она естественным образом снижается с возрастом, значит будет дефицит по минералам. Один только магний участвует в более чем 300 реакциях, без него как они идут? В интернете пишут, что это распространенный элемент, и мы достаточно получаем его с пищей, но в действительности разве это так? Крайний дефицит виден, если ноги сводит судорогой. А аритмии разве не от недостатка магния, раз приступ можно снять смесью калия и магния? А хрупкие кости при кальцинатах в почках, желчном и артериях разве не по той же причине? Если недостаточно полезной микрофлоры, то будет дефицит вит. К, в нашей северной стране нехватка солнечных лучей,а, значит, витамина Д. Адаптивный механизм по усвоению молока тоже не у всех людей имеется... Как у Вас получается получить все необходимое из продуктов питания?
...и соответственно исключение всего отягощающего.
Имеете в виду ксенобиотики? Хорошо, можно исключить пластики, можно поддержать обе фазы детоксикации в печени, хотя некоторые бактерии в кишечнике могут разрывать связь эстрогенов с глюкуроновой кислотой, значит, нужно и в этом направлении работать, вытесняя их хорошей флорой. А метионин, который активно расходуется при стрессах, а многие испытывают постоянный стресс, с пищей набрать достаточно проблематично, т. к. придется съесть много животных белков, что не порадует печень и почки. Значит, и с метилированием могут быть проблемы, эстрогены отложатся в жир. А постоянно повышенный уровень эстрогенов в конечном итоге приведет к снижению тестостерона, ведь так?
А тяжелые металлы? Вы используете ЭДТА, травы, или вообще ничего не делаете в этом направлении? А вообще, травы могут их выводить? Если не секрет, то какие?
... разбираясь на пути следования к цели с накопившимися сопутствующими заболеваниями, обращаясь к травам за помощью, а не пытаясь переложить на них всю работу!!!
Всю, конечно, и не получится. 
А Чжэн Фучжун в книге "Лучший доктор ты сам" вообще предлагает воздерживаться от трав из-за имеющихся побочных эффектов, а решать проблемы с помощью чжень-цзю. Но где же нам на всех набраться ГРАМОТНЫХ врачей ТКМ? Травы хоть как-то можно изучить, Ваши работы очень в этом помогают.
С удивлением узнала, что будра плющевидная содержит свободный метионин. Разве могут растения содержать незаменимые аминокислоты? И у Вас среди рекомендованных гепатопротекторов не встречала ее. Не используете?
По теме надпочечников моё мнение такое - безопасно, мягко и постепенно поднять их тонус можно например при помощи современных экстрактов желёз КРС (исключительно определённых производителей)
Производителей не называете, чтобы не делать им рекламу или защищаетесь от дураков?
...это куда рациональнее, чем "влезать" в матрицу про-гормонами или сильнодействующими травами
На мой совсем непрофессиональный взгляд их лучше накормить витаминами (поэтому и выпытывала у Вас о шиповнике) и минералами, а потом уж можно, если еще будет нужно, тонизировать травами. По анализам сына это увидела. И да, щитовидка в нашем йоддефицитном регионе пришла в норму и по анализам, и по узи без применения йода. А после отмены все вернулось на круги своя... 
Так что, кормить, кормить и еще раз кормить. Это самое простое, не у всех же есть желание тайцзи заниматься. Хотя эффект замечательный, только не понятно, как это возможно на фоне пищевых дефицитов...
Много написала, читать, наверное, тяжело будет, а хотелось бы услышать Ваши ответы 