ник: Doctor
Да, фазы реакции надпочечников на стресс изложены верно.
Еще раз на всякий случай считаю нужным повторить: ситуация главным образом касается глюкокортикоидов (кортизола), а не андрогенов.
Насколько велика жертва, зависит от нескольких аспектов. В первую очередь, конечно, от того, дошло ли дело до истощения, или нет. Если дошло, то никакими резонами оправдать такую жертву нельзя. Истощенные надпочечники - это и прямая дорога к многочисленным и разнообразным хроническим заболеваниям, и что много опаснее развитию критических состояний, приводящих больного в реанимацию. Речь идет о глубоких расстройствах гемодинамики, электролитных нарушениях, развивающихся у таких больных на фоне любых острых заболеваниях. Например, при гриппе.
Массовая потребность в кофе связана с другими вещами. Прежде всего, с потребностью в психостимуляторах у лиц, находящихся в депрессивных и ипохондрических состояниях, связанных с прозой современной жизни.
Что касается использования шиповника, как Вы могли бы уже догадаться по моим ответам, я использую почти исключительно отвары на водяной бане. Если боитесь чего-то, лучше вообще этого не использовать.
В контексте темы стресса и надпочечников. В феврале состоятся очередные, уже Девятые, фитотерапевтические чтения, посвященные 120-летию со дня рождения проф. Н.В. Лазарева. Николай Васильевич - выдающийся советский токсиколог, постулировавший теорию о состоянии повышенной неспецифической сопротивляемости (СНПС). Данная концепция послужила мощным толчком в изучении многочисленной группы растительных адаптогенов (и не только) - элеутерококка, родиолы, аралии и т.п.